无论创业还是失败，我们都无法预测，也无法保证。很多创业者在遇到挫折的时候会感到极度焦虑，不知道如何面对。那么创业焦虑怎么办？
创业焦虑是不可避免的，适当的焦虑可以促进创业者，强化他们的动力。比如你对财务问题感到焦虑，就要想办法解决。所以能让创业者看得更远。但是每个人都需要用积极的心态去面对。我们做什么呢
第一，学会自我调节。
永远不要走进死胡同，永远出不来。当我们走不通的时候，我们会退出，理清思路，重新前行。我们可以选择跑步、健身等方式适当释放压力，转移注意力。当你的身体放松时，你可以保持头脑清醒。
第二，学会制定计划。
可以说，成功的企业家有着不同于普通人的心态和身体。创业者要适当分配自己的行程和计划，减少迷茫带来的焦虑。其次，指定一个详细的时间表也可以大大减少时间的浪费。没有空的时候想太多也是防止焦虑的好方法。
第三，读书。
当你感到焦虑的时候，不妨拿起一本书，与不同的作家交流，让你感受到更广阔的思考，从他们的文字中领悟到更多的道理。或者看一个成功人士的创业经历，看看他们是如何一步步度过难关，从中得到启发，赶走焦虑的。
第四，多和朋友交流。
如果你遇到了困难，不妨和你的朋友、亲戚推心置腹地谈一谈，或者他们可以给你更多的建议，找到你找到的点。朋友适当的鼓励可以增加创业者的信心，同时也积累了一些人脉。
在创业者焦虑的过程中，很难做出决策。如果不及早找到走出焦虑的出口，就很容易迷失方向。对于创业者来说，直面焦虑是最好的方式。我们可以通过一些行动来改变自己的心情，然后着手寻找摆脱“焦虑”的办法。当你面对它并成功战胜它，你就离成功更近了一步。
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